现代解析
这首诗是一位72岁老人写的生活感悟，用简单自然的语言道出了晚年超脱的心境。
前两句"老我今年七十二，已无半念到穷通"直白地交代年龄，说自己已经彻底看淡了人生的得失成败。"穷通"指贫富显达，老人说心里连半点计较这些的念头都没有了，这种彻底放下的心态很有感染力。
后两句用了两个生动的比喻：像上古的伏羲氏那样在北窗下无忧无虑地午睡，像流水自然向西、太阳自然东升一样顺应自然规律。这两个画面传递出老人与世无争、顺应天命的豁达——不刻意追求什么，就像自然界的水流日升一样，活得自在坦然。
全诗妙在用最平常的事物（午睡、流水、太阳）来表达最深刻的人生智慧，把"看破红尘"这样抽象的道理，转化成我们都能看懂的生活场景。老人历经沧桑后的通透，就像一杯淡而有味的清茶，越品越能感受到那种返璞归真的生命境界。
陈著
（一二一四～一二九七），字谦之，一字子微，号本堂，晚年号嵩溪遗耄，鄞县（今浙江宁波）人，寄籍奉化。理宗宝祐四年（一二五六）进士，调监饶州商税。景定元年（一二六○），为白鹭书院山长，知安福县。