现代解析
这首诗表达了一个人内心的矛盾与无奈，用简单的意象传递了深刻的情感。
前两句"身岂能为患，心何可得安"直白地道出了困扰：身体虽然没病没灾，但内心却始终无法平静。这种"身闲心不闲"的状态，很多人都有共鸣。
后两句用"鹤怨"和"鸥闲"两个生动的比喻：鹤本是高洁的象征，这里却说它在"抱怨"，暗示诗人自己像被束缚的鹤一样不得自由；"鸥闲"则代表理想中无拘无束的生活，可惜诗人暂时无法实现。这种用动物来比喻心境的手法，让抽象的情感变得具体可感。
全诗短短二十字，却包含了现代人常见的困境：身体虽然安好，心灵却无处安放；明明向往自由自在的生活，又被现实所束缚。诗人没有直接抱怨，而是通过委婉的比喻，让读者感受到那种欲求不得的淡淡惆怅，这种含蓄的表达反而更打动人心。
白玉蟾
白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。