现代解析
这首诗写的是作者和朋友同游谷帘泉的经历，通过描写泉水带来的身心感受，表达了对自然生活的向往。
第一句"一饮清冷体便轻"用直白的语言说：喝一口清凉的泉水，整个人都感觉轻松了。这里通过身体感受，让读者也能体会到泉水的纯净清爽。
第二句"绝知真液是长生"意思是：这才明白真正的仙露（比喻泉水）能让人长寿。这里把泉水比作传说中的长生不老药，但不是迷信，而是赞美泉水的天然纯净。
后两句写游玩后的感受："归来世事都忘尽"说回家后把世俗烦恼都忘了，"惟记白云堆里行"只记得在云雾缭绕的山中漫步的情景。通过对比"忘尽"和"惟记"，突出了山水之游给人带来的精神享受。
全诗语言朴实，像在和朋友聊天。通过喝泉水、爬山这些日常小事，表达了亲近自然的快乐，以及山水能让人忘记烦恼的道理。最后"白云堆里行"的画面感很强，让人仿佛看到诗人在云雾中悠然自得的身影。
王阮
（?—1208）宋江州德安人，字南卿。王韶曾孙。孝宗隆兴元年进士。对策极言迁都建康以图进取。光宗绍熙中知濠州，整修战备，金人不敢犯。改知抚州。韩侂胄闻其名，特命入奏，诱以美官，遭拒大怒，批旨予祠。归隐庐山以终。有《义丰集》。