夜吟
昔遇孙真人，授我服气诀。
幼读先子书，亦尝窥秘说。
受持苦不坚，两鬓忽已雪。
谓当屏孥累，兼复断荤血。
千息燕子夜，颜色日腴悦。
奈何堕醉梦，百病暗蟠结。
幽抱谁实知，俗流每见亵。
城市不可居，去去之岩穴。
幼读先子书，亦尝窥秘说。
受持苦不坚，两鬓忽已雪。
谓当屏孥累，兼复断荤血。
千息燕子夜，颜色日腴悦。
奈何堕醉梦，百病暗蟠结。
幽抱谁实知，俗流每见亵。
城市不可居，去去之岩穴。
现代解析
这首诗讲的是一个养生者的自省和无奈，语言直白但情感真挚。
诗人回忆年轻时遇到高人传授"服气诀"（一种呼吸养生法），也读过父亲留下的养生书籍。但他没能坚持练习，转眼就两鬓斑白。他明白养生需要清心寡欲、戒酒肉，曾短暂实践后气色变好，却又沉迷酒宴，导致百病缠身。
最让他痛苦的是无人理解——俗人嘲笑他的养生追求，城市喧嚣也不适合静修。最后他决定逃离尘世，去山洞隐居。全诗像一封坦诚的日记，把现代人"道理都懂却做不到"的挣扎写得淋漓尽致：知道熬夜伤身还是刷手机，办了健身卡却总找借口不去。这种古今相通的自责与矛盾，正是打动人的地方。
诗中"两鬓忽已雪""百病暗蟠结"等白描手法，让抽象的时间流逝和疾病变得可视。最后"去去之岩穴"的决绝，透着几分赌气的可爱，活脱脱一个被现实打败的养生爱好者的形象。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。