现代解析
这首诗讲的是人要向内寻找答案，而不是一味向外求索。
第一句"自家冷暖自家知"用穿衣比喻人生——衣服暖不暖只有自己最清楚，暗示人生的酸甜苦辣只有自己才能真正体会。这是在告诉我们要相信自己的感受，不要依赖别人的判断。
第二句"祖意西来更问谁"用了达摩祖师从西方来的典故，意思是连祖师的真意都要靠自己领悟，还能去问谁呢？强调修行求道最终要靠自己。
后两句更妙，"全体承当全体是"说当你完全接纳自己的全部时，你就找到了完整的自己。"须弥顶上戴须弥"用佛教中最高大的须弥山叠罗汉的意象，形容当人真正认识自我时，就能达到至高境界。
全诗精髓在于：真正的智慧不在远方，而在我们心里。就像现在很多人总想找人生导师，却忘了最了解自己的其实就是自己。诗中用穿衣、叠罗汉这些日常比喻，把深刻的禅理说得生动有趣，让人明白修行不是要追求什么神秘境界，而是认清并接纳真实的自己。
释心月
释心月（？～一二五四），字石溪，号佛海，俗姓王，眉山（今属四川）人。历住建康府报恩寺，能仁寺。理宗嘉熙二年（一二三八），入住蒋山太平兴国寺。迁平江府虎丘山云岩寺。淳祐六年（一二四六），入住临安府灵隐景德寺。十年，迁径山兴圣万寿寺。宝祐二年卒。为掩室禅师法嗣。有《石溪心月禅师语录》三卷、《传衣石溪佛海禅师杂录》一卷，收入《续藏经》。