现代解析
这首诗是一位六十岁老人对人生的深沉回望，充满时光流逝的感慨和暮年的孤独。
开头四句像一部快进的电影：老人回忆自己还是个襁褓婴儿时，就从南方长途跋涉来到江东。穿越千山万水的三千里路程，转眼间自己已变成白发苍苍的六旬老人。"倏忽"二字特别传神，让人感受到时间像一阵风般飞快溜走。
中间四句是老人的心里话：追忆往事没有尽头，只让人心里更苦；苟且活着又有什么意义呢？人到暮年就像走到了穷途末路。这里能感受到老人对生命的疲惫和迷茫，就像很多老人会思考"我这一生到底值不值得"。
最后两句是点睛之笔：冰雪消融时反而更觉寒冷，老人独自靠着高楼，数着天上飞过的大雁。这个画面特别孤独，"数过鸿"的细节尤其动人——大雁南来北往，而老人只能站在原地数着它们，暗示自己再也不能像年轻时那样自由闯荡了。
全诗用简单的语言道出了每个人都可能经历的人生感悟：对童年记忆的怀念、对时间飞逝的震惊、对生命意义的追问，以及晚年挥之不去的孤独感。最打动人心的，是那种"明明经历了那么多，回头一看却像一场梦"的恍惚感。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。