现代解析
这首诗描绘了嘉鱼地区冬至时节的民间风俗和老年人的生活情趣，语言朴实却充满生活气息。
前四句像一幅地方风俗画：冬至这天，嘉鱼地区的人们都放下劳作（"至日闲"），在三峡上下游的两个州县之间往来相聚。这里的"三峡"不是指长江三峡，而是当地的两处峡口，展现出地域特色。
后四句转入生活细节：腊月酿的酒能延年益寿，盛开的梅花让人开怀。最有趣的是结尾——老人适合吃鱼生（"食鲙"），据说还能治疗白发（"二毛斑"）。这种带着民间智慧的养生说法，既真实又幽默，把老年人贪嘴又怕老的心态写得活灵活现。
全诗妙在把地方节俗和日常生活结合，没有刻意说理，却通过"腊酒""梅花""鱼生"这些具体事物，让人感受到浓浓的生活滋味。特别是最后治白发的说法，透着老百姓的幽默智慧，让整首诗都生动起来。
屈大均
屈大均（1630—1696）明末清初著名学者、诗人，与陈恭尹、梁佩兰并称“岭南三大家”，有“广东徐霞客”的美称。字翁山、介子，号莱圃，汉族，广东番禺人。曾与魏耕等进行反清活动。后为僧，中年仍改儒服。诗有李白、屈原的遗风，著作多毁于雍正、乾隆两朝，后人辑有《翁山诗外》、《翁山文外》、《翁山易外》、《广东新语》及《四朝成仁录》，合称“屈沱五书”。