现代解析
这首诗词用简单生动的比喻，讲了一个关于"放下束缚，获得自由"的哲理。
前四句是核心思想：就像打结和解结一样，世间所有烦恼（结）和解脱（解）其实都是相互关联的。当我们不再执着于"烦恼"和"解脱"的区别（两忘），整个人就会感到无比轻松自在（通身潇洒）。
后五句用三个画面展现自由的状态：
1. "绝潇洒"是终极自由
2. "脱罗笼"像小鸟飞出笼子
3. 最后两句用两个比喻：大鱼游进大海，大雁飞向高空，都是形容彻底摆脱束缚后的畅快。
全诗妙在用日常事物说深刻道理。打结解结是每个人都会的生活经验，鱼雁是常见的自然景象，但组合在一起就表达了禅宗"放下执着"的智慧。诗人告诉我们：真正的自由不是解决所有问题，而是超越"问题"和"解决"的二元对立，就像鱼入大海、雁翔高空那样自然。
释惟一
释惟一，法眼之孙。神宗时主嘉禾天宁寺（《宋诗纪事》卷九二）。