现代解析
这首诗描绘了一个悠闲自得的午后场景，展现了诗人与友人相处的恬淡情趣。
前两句写友人（因上人）来访，带着秋天的蔬菜来问候诗人。"高人"指这位僧人朋友，"惠然相过"是说朋友亲切地来拜访。这里透露出两人交情很好，见面时还带着时令蔬菜，很有生活气息。
中间四句用对比手法写自己的生活状态。"栖栖"形容忙碌的样子，诗人说别人都像孔子那样忙忙碌碌，而自己却像"阿奴"（指东晋名士周顗的小名）一样悠闲自在。"老去睡乡"是说自己年纪大了反而欠下很多"睡眠债"，朋友来了还要催他写新诗。这些句子用幽默的口吻，表达了诗人不随波逐流、享受闲适的生活态度。
最后两句描绘午睡醒来的惬意：在南窗下美美睡了一觉，虽然睡的是简朴的竹席方床，但心里很满足。"便便"形容睡得很香的样子，"意不疏"是说心情很舒畅。整首诗通过日常小事，展现了知足常乐的生活智慧，让人感受到平凡生活中的诗意。
王之道
公元一〇九三年至一一六九年字彦猷，庐州濡须人。生于宋哲宗元祐八年，卒于孝宗乾道五年，年七十七岁。善文，明白晓畅，诗亦真朴有致。为人慷慨有气节。宣和六年，（公元一一二四年）与兄之义弟之深同登进士第。对策极言燕云用兵之非，以切直抑制下列。调历阳丞。绍兴和议初成，之道方通判滁州，力陈辱国非便。大忤秦桧意，谪监南雄盐税。坐是沦废者二十年。后累官湖南转运判官，以朝奉大夫致仕。之道著有相山集三十卷，《四库总目》相山词一卷，《文献通考》传于世。