现代解析
这首诗是宋代诗人写给朋友高南仲的送别之作，通过四个层次传递了深厚情谊和人生感悟。
前两句"丽泽存相益，和羹忌敬同"用比喻手法，说朋友间要像两片相连的沼泽互相滋养，相处要像调羹汤一样注意分寸。既肯定友谊的价值，也提醒保持适当距离。
中间四句直抒胸臆：别离的愁绪挥之不去（"耿耿"），相聚时光总是短暂（"匆匆"）。"燕说"指不靠谱的传言，"国风"代表质朴的文风，这两句其实是劝诫朋友：做学问要踏实，别被花哨的东西迷惑。
最后两句最动人。诗人说这辈子最懂我的就是你了（"平生"对"陈了"），我会永远记得你这位像曾巩（南丰先生）一样有才华的朋友。"一瓣"用焚香祭拜的意象，表达对知音的珍重。
全诗妙在把大道理说得亲切：用调羹比喻人际交往，用沼泽形容友谊，把学问之道融入家常话。最打动人心的还是结尾——人生难得一知己，这份情谊值得永远铭记。
孙应时
（1154—1206）绍兴馀姚人，字季和，号烛湖居士。孙介子。师事陆九渊。孝宗淳熙二年进士。授黄岩尉，为常平使者朱熹所重，与定交。丘崇帅蜀，辟入制幕，尝策言吴曦将叛。徙知常熟，秩满，郡守以私恨诬其负仓粟三千斛而捃摭之，市民竟为代偿，守益怒，坐贬秩。宁宗开禧二年起判邵武军，未赴而卒。有《烛湖集》。