现代解析
这首诗描绘了诗人在酷暑中的生活状态和心境，语言平实却充满生活气息。
前两句"惊奔万马屯，岂料此身存"用万马奔腾比喻夏日热浪的凶猛，表达了对炎热天气的惊叹，同时也透露出一种劫后余生般的庆幸——没想到自己能在这样的酷暑中活下来。
中间四句是具体的生活描写：每天只吃三顿饭（说明天气太热没胃口），偶尔喝点小酒解闷；井水太深要加长打水的绳子（暗示天旱），果园成熟了却要关上门（可能是防暑或防偷）。这些细节生动展现了夏日生活的种种不便。
最后两句点明主题：年老多病的人更难熬过酷暑，只能收敛心神，避开喧嚣，在安静中寻求清凉。这里的"收心"不仅是身体上的避暑，更是一种心态上的调整，体现了诗人随遇而安的智慧。
全诗没有华丽辞藻，就像在唠家常，但通过打水、吃饭、喝酒、看果园这些日常小事，把夏日生活的艰辛和老人的心境写得真实可感。诗人面对炎热的坦然态度，也给我们现代人如何应对困境提供了启发——既然改变不了天气，不如调整自己的心态。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。