现代解析
这首诗讲的是朋友去罗田县当官，诗人对他的劝勉和人生感悟。
前四句说罗田是个有历史底蕴的地方，那里的文化传统像祖传的灯火一样代代延续。朋友去那里任职，会发现青山依旧，暗示自然永恒而人事变迁。
后四句是核心劝诫：在繁琐的公文工作中（纷纷簿领），要保持内心通透（深观常安然）。只要做到表里如一（内外尽），就能像饿了吃饭、困了睡觉那样活得简单自在。
全诗精髓在于：用青山的不变对比官场琐事的繁杂，告诉朋友做官时要保持本心，把复杂的工作简单化，像自然规律一样活得真实坦然。最有魅力的就是"饥餐困须眠"这个比喻，把深刻的人生哲理说得像日常吃饭睡觉一样简单。