现代解析
这首诗是作者写给好友姚佥判的赠别之作，字里行间既有对过往岁月的怀念，也有对友人前程的祝福。
前四句写的是作者自己的生活状态：闭门不出已经三年，感觉和外界断了联系，不像当年在剑川时那样意气风发。如今年老多病，连喝酒都要节制，更别说和俗人一起吟诗作对了——这里透露出一种对现实生活的无奈和疏离感。
后四句转到对友人的赞美和期许：说姚佥判是朝廷三千官员中的佼佼者（"枫宸"指皇宫），在幕府任职十七年经验丰富（"莲幕"指高级官员的府邸）。最后两句特别温暖：说友人升官是实至名归，期待他能将"槎溪"这一学派的思想传承下去。
整首诗就像两个老朋友的谈心：一边是作者自嘲年纪大了跟不上时代，一边真心为朋友的成功高兴。最动人的是最后对友人学术传承的期待，超越了普通的升官发财的祝福，显示出文人之间珍贵的精神共鸣。
陈宓
（1171—1230）宋兴化军莆田人，字师复，号复斋。陈定弟。少从朱熹学。历泉州南安盐税，知安溪县。宁宗嘉定七年，入监进奏院，上书言时弊，慷慨尽言。迁军器监簿，又上言指陈三弊。出知南康军，改南剑州，救灾济民，多有惠政。后以直秘阁主管崇禧观。有《论语注义问答》、《春秋三传抄》、《读通鉴纲目》、《唐史赘疣》等。