现代解析
这首诗通过简洁的语言，传递了儒家修身养性的核心思想，强调恭敬有礼对身心健康的积极影响。
前两句"曲礼毋不敬，圣门恭而安"直接点明主旨：古代《礼记》教导人们时刻保持恭敬，儒家圣贤们正是通过恭敬的态度达到身心安泰的境界。这里用"圣门"代指儒家学派，形象地展现了恭敬是通往圣贤之门的钥匙。
后两句"少成复习惯，心广仍体胖"进一步说明这种修养需要从小培养。诗人用"少成"强调从小养成恭敬习惯的重要性，而"心广体胖"这个今天还在使用的成语，生动描绘了内心宽广带来的身体健康状态。值得注意的是，这里的"胖"不是指肥胖，而是指舒泰安适的样子。
全诗最巧妙之处在于将外在的礼仪规范("曲礼")与内在的身心健康("体胖")联系起来，说明恪守礼仪不是束缚，反而是获得身心自由的途径。这种将道德修养与身体健康相结合的观点，展现了儒家思想的生活智慧。
周必大
周必大（1126年8月15日—1204年10月25日），字子充，一字洪道，自号平园老叟。原籍管城（今河南郑州），至祖父周诜时居吉州庐陵（今江西省吉安县永和镇周家村）。南宋著名政治家、文学家，“庐陵四忠”之一。开禧三年（1207年），赐谥文忠，宁宗亲书“忠文耆德之碑”。周必大工文词，为南宋文坛盟主。与陆游、范成大、杨万里等都有很深的交情。著有《省斋文稿》、《平园集》等80余种，共200卷。