次韵子瞻谪居三适其二午窗坐睡
定中龙眠膝，定起柳生肘。
心无出入异，三昧亦何有。
晴窗午阴转，坐睡一何久。
颓然拥褐身，剥啄叩门手。
褰帷顾我笑，疑我困宿酒。
不知吾丧我，冰消不遗寿。
空虚无一物，彼物自枯朽。
梦中得灵药，此药从谁受。
侵寻入四支，欲洗自无垢。
从今百不欠，只欠归田叟。
心无出入异，三昧亦何有。
晴窗午阴转，坐睡一何久。
颓然拥褐身，剥啄叩门手。
褰帷顾我笑，疑我困宿酒。
不知吾丧我，冰消不遗寿。
空虚无一物，彼物自枯朽。
梦中得灵药，此药从谁受。
侵寻入四支，欲洗自无垢。
从今百不欠，只欠归田叟。
现代解析
这首诗是苏轼在贬官期间写的，描写了一个夏日午后打瞌睡的闲适场景，展现了作者超然物外的人生态度。
诗的前四句写打坐入定的状态：像龙盘膝而坐，静坐久了连胳膊肘都像生了柳枝般僵硬。但苏轼认为，只要心境平和，入定与否并不重要。
中间八句生动描绘了午睡场景：阳光透过窗户移动，诗人披着粗布衣服久坐打盹。有人敲门掀帘看他，以为他喝醉了，其实他是进入了"忘我"境界，像冰融化般自然。这种空灵状态让他感觉身心洁净，仿佛洗去了所有尘垢。
最后四句是感悟：梦中得到"灵药"（指超脱的心境），这种感悟无需外求。现在生活很满足，唯一缺的就是归隐田园的自由。
全诗妙在将日常打盹写得充满禅意，用"冰消""洗垢"等比喻，把精神超脱的状态具象化。看似写懒散，实则表达了一种不为外物所累的豁达，这正是苏轼面对逆境时特有的生活智慧。
苏辙
苏辙（1039—1112年），字子由，汉族，眉州眉山（今属四川）人。嘉祐二年（1057）与其兄苏轼同登进士科。神宗朝，为制置三司条例司属官。因反对王安石变法，出为河南推官。哲宗时，召为秘书省校书郎。元祐元年为右司谏，历官御史中丞、尚书右丞、门下侍郎因事忤哲宗及元丰诸臣，出知汝州，贬筠州、再谪雷州安置，移循州。徽宗立，徙永州、岳州复太中大夫，又降居许州，致仕。自号颍滨遗老。卒，谥文定。唐宋八大家之一，与父洵、兄轼齐名，合称三苏。