现代解析
这首诗描绘了一个官场失意后选择归隐田园的文人形象，表达了他宁可清贫自守也不愿同流合污的骨气。
开头"身心喜自如"直接点明主人公摆脱官场束缚后的轻松愉悦，用"贲趾出无车"这个光脚走路的细节，生动展现了他甘于清贫的生活状态。中间四句形成强烈对比：一边是官职停罢、田园荒芜的现实困境，一边却是"宁从若敖馁，不奉子公书"的坚定选择——这里用两个典故（若敖氏宁肯饿死、陈子公的劝诱书信）表明主人公宁愿挨饿也不愿违背原则。
最后两句最耐人寻味，诗人借"折槛"这个历史典故（汉代朱云冒死进谏撞断殿槛），将荒烟蔓草中残存的殿槛与朱云未消的浩然正气相联系，既暗喻自己虽归隐但志节犹存，又暗含对现实政治的失望。全诗通过今昔对比、虚实相生的手法，把知识分子的气节写得既悲壮又洒脱。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。