现代解析
这首诗以通俗的语言探讨了"道"的本质和修行中的常见误区，核心思想可以拆解为三层：
第一句"道体本来无限量"开宗明义——宇宙真理（道）本是广阔无边的，就像大海不会拒绝任何溪流。这里用"无限量"这个生活化的词，强调道的包容性远超人类想象。
第二句"其间细大竞差殊"打了个接地气的比方：虽然道包容万物，但具体事物间就像大树与小草的区别，存在明显差异。暗示修行者常犯的错误——把道的某个片段当成全部真理。
后两句转入修行警示："思勉些微累"指过度思考、刻意努力反而成了负担，就像健身时用错力气会拉伤肌肉；"意必之心"特指那种"一定要怎样"的固执心态，诗人犀利指出：真正的修行不是较劲，而要学会放下执念。
全诗妙在用日常现象说哲理：既肯定"道"的无限可能，又提醒人们不要陷入钻牛角尖的陷阱。就像告诉一个想学游泳的人：大海足够宽广（道体无限），但别纠结泳姿细节（细大差殊），更别死抱着救生圈不放（意必之心），自然放松反而学得快。这种将高深哲理生活化的表达，正是其跨越时空的魅力所在。
陈普
陈普（公元一二四四年至一三一五年）生于宋理宗淳祐四年，卒于元仁宗延祐二年，年七十二岁。居石堂山。入元，隐居教授，从学者数百人。三辟为本省教授，不起。当聘主云庄书院。晚居莆中，造就益众。普著述有石堂遗稿四卷，《四库总目》行于世。