现代解析
这首诗是宋代诗人方回写给朋友赵揭阳的送别之作，通过对比两人不同的人生选择，表达了作者对官场奔波的厌倦和对隐居生活的向往。
全诗可以分成三个部分来理解：
1. 前四句回忆往事：诗人先说赵家祖上都是科举出身的官员（"联龙榜"指考中进士），赵揭阳和兄长也都做了官（"接鹭班"指当官）。但时过境迁，现在大家都老了，也没人在意过去的交情了，各自过着闲散的生活。
2. 中间两句写现状对比：诗人说自己已经准备好隐居的草席（"周翣"指隐士用具），而朋友还在留恋官位（"汉纶"指官印）。这里用"吾"和"君"的对比，显示出两人不同的生活态度。
3. 最后两句点明主旨：诗人直接劝朋友，与其在官场奔波劳累（"奔赤日"比喻辛苦），不如一起归隐青山。这是全诗的核心思想，表达了看透官场后的豁达。
这首诗的魅力在于：
- 用简单的生活物品（草席、官印）作对比，生动形象
- 最后两句的比喻（把当官比作"奔赤日"）贴切新颖
- 语言朴实但情感真挚，把老年人看透世事的感悟表达得很透彻
诗人没有直接批评官场，而是通过两种生活方式的对比，让读者自己体会哪种更值得选择，这种含蓄的表达方式反而更有说服力。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。