现代解析
这首诗讲的是一个人从小到老的成长态度和人生追求。
前四句说：小时候在谯郡（今安徽亳州一带）打下了深厚的学问基础，后来在彭门（今江苏徐州一带）完成了学业。这些从小养成的习惯和规矩，到现在都保持着。
后四句是人生感悟：老了宁愿保持清瘦孤高的品格，也不要轻浮张扬。诗人很明白，真正能流传千古的读书人，从来不会去争一时的虚名。
简单来说，这首诗告诉我们：
1. 从小打好基础很重要，好习惯能伴随一生
2. 做人要踏实稳重，不要轻浮炫耀
3. 真正的成就不在于眼前的名利，而在于经得起时间考验的品格和学问
诗人用"朽老宁孤瘦"这样生动的比喻，把安贫乐道的精神写得特别形象。最后两句更是点明主旨：与其争一时风光，不如做流芳百世的真学者。这种不慕虚荣、专注学问的人生态度，在今天依然很有启发意义。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。