现代解析
这首诗用简单的生活场景，表达了一个深刻的人生感悟。
前四句通过"三十年前"和"三十年后"的对比，讲的是人随着年龄增长，对人际关系看法的变化。年轻时觉得毫无关联的事情（无交涉），反而能产生联系；而长大后，看似应该有关联的事情（有交涉），却变得毫无意义。这就像年轻时觉得陌生人也能成为朋友，而长大后发现有些亲戚反而变得疏远。
后三句是整首诗的核心。"须无交涉"是说人生终究要放下这些关系牵绊，"饮恨难忘"则道出放下过程中的不舍与痛苦。最后用"含悲含笑一炉香"这个生动的画面作结：就像烧香时烟气中混杂着各种情绪，人生也是在悲喜交集中慢慢看淡一切。
全诗用烧香这个日常动作，比喻人生的修行过程。年轻时执着于建立各种关系，年长后才明白有些关系终要放下。但放下不等于忘记，而是带着所有悲欢记忆继续前行。这种对人际关系的通透理解，正是这首诗最打动人心的地方。
释惟一
释惟一，法眼之孙。神宗时主嘉禾天宁寺（《宋诗纪事》卷九二）。