现代解析
这首偈颂用简单生动的语言，探讨了一个深刻的禅理——"直下"的当下境界。
开篇重复"直下是"，就像敲木鱼一样直接干脆，强调禅宗"当下即是"的核心思想。"这边那边，满眼满耳"描绘出修行者达到的境界：不再区分彼此，整个世界都充满生机，处处都能听见真理的声音。
中间用"绵绵兮长存"形容真理永恒存在，像绵绵细雨般持续不断；"湛湛兮不痕"说真理清澈透明却不留痕迹，就像水面映月不留月影。这两句用自然景象比喻真理既无处不在，又不可捉摸。
最后一句最有意思：只要动脑子去思考分析（拟议），立刻就像隔着大海般远离真理（隔海门）。这是在提醒我们，真理不是靠思考得来的，而是要直接去体验。
整首诗像一位禅师在敲打我们：别想太多！真理就在你喝茶时舌尖的苦味里，在你走路时脚底的感觉中。它像空气一样包围着你，但当你伸手去抓，它又溜走了。这就是禅宗说的"不立文字，直指人心"——真理不在书本里，而在当下的生活中。
释惟一
释惟一，法眼之孙。神宗时主嘉禾天宁寺（《宋诗纪事》卷九二）。