现代解析
这首诗用大白话讲了一个很实在的道理：人生短短几十年，能健康活着就是福气。
作者先算了一笔账：人活到一百岁已经很长了，但这一百年里要经历多少艰难困苦啊！我现在六十三岁，已经过了人生的大半。接着用两个自嘲的细节描写——骨头瘦不代表清高，头发白也不代表 wisdom（故意用英文制造口语感），就像现在人说"白头发多不代表学问大"一样接地气。
最精彩的是最后两句：就算现在走了也不算短命，更何况身体还算硬朗。这种豁达特别打动人——不贪心活多久，庆幸当下健康，像极了我们平时说"活一天赚一天"的生活智慧。全诗没有华丽辞藻，就像邻居大爷唠嗑，但把老年人看透生死的从容心态说得特别透彻。
邵雍
邵雍（1011年—1077年），字尧夫，生于范阳（今河北涿州大邵村），幼年随父邵古迁往衡漳（今河南林县康节村），天圣四年（1026年），邵雍16岁，随其父到共城苏门山，卜居于此地。后师从李之才学《河图》、《洛书》与伏羲八卦，学有大成，并著有《皇极经世》、《观物内外篇》、《先天图》、《渔樵问对》、《伊川击壤集》、《梅花诗》等。嘉祐七年（1062年），移居洛阳天宫寺西天津桥南，自号安乐先生。出游时必坐一小车，由一人牵拉。宋仁宗嘉祐与宋神宗熙宁初，两度被举，均称疾不赴。熙宁十年（1077年）病卒，终年六十七岁。宋哲宗元祐中赐谥康节。