现代解析
这首诗描绘了作者在延平郡学小阁中的闲适心境，表达了对自然山水的真挚热爱和超脱世俗的人生态度。
前两句"山水为什么能吸引仁者和智者？正是因为其中真趣很少有人能懂"，用反问句点明山水之美在于其蕴含的深刻意趣，而这种意趣只有内心纯净的人才能体会。这里"仁智"暗指品德高尚、智慧超群的人。
后两句"在小阁中枕着手臂喝水，无需言语的宁静时刻，胸中更添一份独特的奇妙感受"，通过"曲肱饮水"这个随意自在的动作，展现了一种返璞归真的生活状态。"忘言"二字尤为精妙，既指不需要言语的静谧，也暗含了超越语言表达的深层感悟。
全诗语言平实却意境深远，通过日常小景展现了大智慧。诗人告诉我们：真正的快乐不在于外在的繁华，而在于内心对简单生活的感悟能力。这种将日常生活诗意化的写法，正是宋诗"平淡中见奇崛"的典型体现。
陈宓
（1171—1230）宋兴化军莆田人，字师复，号复斋。陈定弟。少从朱熹学。历泉州南安盐税，知安溪县。宁宗嘉定七年，入监进奏院，上书言时弊，慷慨尽言。迁军器监簿，又上言指陈三弊。出知南康军，改南剑州，救灾济民，多有惠政。后以直秘阁主管崇禧观。有《论语注义问答》、《春秋三传抄》、《读通鉴纲目》、《唐史赘疣》等。