现代解析
这首诗用生动的比喻表达了时光飞逝、人生短暂的感慨，同时鼓励人们抓住机遇、施展才华。
前四句讲时间过得飞快：太阳像奔跑的烈马无法拉住（骎骎羲驭），日子像弹跳的珠子般溜走（跳丸），光阴快如闪电，转眼就到了该检视自己成就的时候（稽览已当期）。这里用赛马、弹珠、闪电三个比喻，让读者直观感受到时间流逝之快。
后四句转为积极态度：骏马本该驰骋千里（飞黄汗血），雄鹰正该乘风高飞（秋鹗乘风），现在正是施展抱负的好时机。最后用凤凰、灵芝这些祥瑞之物作比，暗示只要努力取得成就（清名），自然会像唐代韩愈（退之）那样的贤人赏识你。
全诗就像一位长辈的暖心劝勉：既提醒我们生命短暂要珍惜时间，又鼓励我们抓住青春年华拼搏奋斗，相信付出终会有回报。诗中"千里马""雄鹰"的比喻，特别能激发年轻人的斗志。
杨时
（1053—1135）南剑州将乐人，字中立，号龟山。神宗熙宁九年进士。调官不赴。先后师事程颢、程颐，杜门不仕十年。历知浏阳、余杭、萧山，改荆州教授。金人攻汴京，坚论严为守备，除右谏议大夫；又反对割三镇以乞和，兼国子监祭酒。指斥蔡京蠹国害民，力辟王安石之学。高宗立，除工部侍郎。以龙图阁直学士致仕，专事著述讲学。卒谥文靖。与游酢、吕大临、谢良佐号为程门四先生，又与罗从彦、李侗等同列南剑三先生。其学术后被奉为程氏正宗。有《二程粹言》、《龟山先生语录》、《龟山集》。