现代解析
这首诗讲的是一个人经历风霜后看透世事的豁达心态。
前两句"欺人一任雪堆头，岂复长怀身外愁"：用白雪堆满头顶这个形象，比喻岁月带来的沧桑。但诗人说，这些外在的变化都无所谓了，再也不会为身外之事烦恼。就像我们看到老人白发苍苍却依然乐观，这种境界很洒脱。
后两句"涉世自知今已惯，风婆应不覆虚舟"：诗人说自己已经摸透了世道规律，就像老水手熟悉大海脾气。这里的"风婆"指命运女神，"虚舟"是空船，意思是：既然我已经活得通透（船是空的没有负担），命运再怎么兴风作浪也掀不翻我了。
全诗最妙的是用日常事物说哲理：雪堆头是每个人都会经历的老去，虚舟是放下执念的生活态度。诗人把深刻的人生感悟，用"雪堆头""风婆"这些接地气的比喻说出来，就像邻居大爷在唠嗑中讲透人生，既亲切又有智慧。
陈文蔚
陈文蔚（约公元1210年前后在世）字才卿，上饶人。生卒年均不详，约宋宁宗嘉泰初前后在世。师事朱熹。尝举进士。庆元中，（1198）馆于朱熹家，课其诸孙。又讲读铅山。端平二年，（1235）都省言其所作尚书类编，有益治道，诏补迪功郎。学者称克斋先生。文蔚著有克斋集十七卷，《四库总目》传于世。