现代解析
这首诗描绘了一个夏日乘凉时的闲适场景，同时透露出诗人对时光流逝和人生百态的感慨。
前两句写景：诗人忽然看到水中的藕花和茭叶，眼前一亮，在这个地方乘凉，感受着让人心情舒畅的微风。"解愠风"就是指能消除烦恼的凉风。这里用藕花、茭叶这些夏日特有的景物，营造出清新自然的氛围。
中间四句抒情：诗人说即使没有酒，也能自得其乐；虽然年纪大了，容颜不再年轻，但心态依然平和。这里"苍颜终不变为红"用颜色的变化暗喻年龄，说人老了脸色不会像年轻人那样红润。接着感叹世上虚名太多，时间过得飞快，转眼就到中午。这里"急景奔腾"用奔跑的马比喻时间飞逝，很形象。
最后两句总结：世间万事都要用心对待，但近来写诗却总是匆匆忙忙。这既是对生活的感悟，也透露出些许无奈。诗人似乎在说：虽然知道要静下心来，但现实总是让人忙碌。
整首诗语言朴实自然，从眼前景物写到人生感悟，既有夏日乘凉的闲适，又有对时光易逝的感叹，最后落脚到生活的真实状态，读来亲切有味。诗人用藕花、凉风、奔马等日常事物作比，让深刻的道理变得生动易懂。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。