现代解析
这首诗讲的是一个人通过读书反省自我、珍惜时间的故事，语言直白但道理深刻。
前两句"兹行览得失，抚己动兢愧"是说：通过这次读书学习，检视自己的得失，摸着良心感到又紧张又惭愧。就像我们做完一件事后复盘，突然发现很多不足时那种坐立不安的感觉。
后两句"暮景尚可鞭，毋使寸阴弃"更精彩：就算到了太阳快下山的年纪（暮年），还是可以像赶马车一样鞭策自己，千万别浪费哪怕一寸光阴。这里用"鞭"这个动作特别生动，把老年人追赶时间的样子写得活灵活现。
全诗最打动人的是那种"活到老学到老"的劲头。诗人不倚老卖老，反而像小学生一样保持敬畏心，连傍晚的太阳光都要抓住。这种态度在今天刷短视频成瘾的时代尤其珍贵——时间就像指缝里的阳光，一不注意就溜走了，关键是要有"寸阴都不能浪费"的觉悟。
项安世
项安世（1129--1208），孝宗淳熙二年（1175年）进士，光宗绍熙四年（1193年）任秘书省（管理皇家典籍）正字，隔年为校书郎兼实录院检讨官。宁宗庆元元年出通判池州，开禧二年（1206年）起知鄂州，迁户部员外郎、湖广总领。及后以太府卿终其官职。庆元年间因谪居江陵，足不出户，专事研究，于《左传》、《周易》诸经皆有见解，项安世自谓其学得自程颐《易传》，纪晓岚评价：“安世之经学深矣，何可轻诋也。”嘉定元年（1208年）卒。有《周易玩辞》十六卷、《项氏家说》、《平庵悔稿》等。其生平可见于《馆阁续录》、《宋史》。