现代解析
这首诗通过一口古老的炼丹井，表达了诗人对人生、时间与修行的思考。
前两句"閒中惟有高低枕，老去宁无内外丹"写的是日常生活与修行追求。诗人说闲暇时只能靠枕头高低来调节睡眠（暗示生活平淡），但人老了难道就真的得不到"内外丹"了吗？这里的"内外丹"既指道家修炼的内丹外丹，也暗喻人生的内在修养与外在成就。
后两句"千载稚川今往矣，谁言古井不生澜"用典故深化主题。稚川是道家仙人葛洪的字，他曾在这样的井边炼丹。诗人说千年过去葛洪早已不在，但谁说这口古井就不会再起波澜呢？这里"古井不生澜"是反用成语"古井无波"，暗示看似平静的事物其实暗藏生机。
全诗妙在将一口普通的水井写得充满哲理。诗人通过井的意象，表达了对生命永恒的思考：虽然个人生命短暂如葛洪已逝，但自然万物（如古井）永远蕴含着新的可能。这既是对道家修行思想的继承，也透露出对生命生生不息的乐观态度。
陈岩
（?—1299）宋池州青阳人，字清隐，号九华山人。宋末屡举进士不第。入元，隐居不仕。尝集杜甫诗句为《凤髓集》。遍游九华山胜迹，品题诸名胜殆遍。有《九华诗集》。