现代解析
这首诗以豁达超脱的视角看待人生，表达了追求精神自由的理想。
开头两句"今古等朝暮，宇宙同咫尺"用夸张手法说时间长短（古今像早晚一样短暂）和空间大小（宇宙像咫尺那么近），展现诗人超越时空的胸怀。
中间四句提出人生理想：希望能与"坐忘"（道家修炼时物我两忘的境界）之人同游八方，把神仙坐骑（六鳌背）和世俗富贵（蝉翼）都看得很轻。这里用"六鳌背"和"一蝉翼"的对比，强调精神追求高于物质享受。
最后两句是劝诫：如果你能领悟这个道理，那么无论在哪里都能活得自在。"在在"即处处，"所适"指舒适自在的状态，点明全诗主旨——看淡名利、顺应自然才能获得真正的快乐。
全诗语言简练，通过时空对比和形象比喻，传递出淡泊豁达的人生态度，对现代人缓解焦虑、寻找内心平静也有启发意义。
李若水
李若水（1093年－1127年），原名若冰，字清卿，洺州曲周县（今河北曲周县）水德堡村人。靖康元年为太学博士，官至吏部侍郎，曾奉旨出使金国。靖康二年随宋钦宗至金营，怒斥敌酋完颜宗翰，不屈被害。后南宋追赠观文殿学士，谥忠愍。有《李忠愍公集》。徽宗宣和四年（1122年），为元城尉，调平阳府司录，济南府教授，除太学博士。钦宗靖康元年（1126年），为太常博士。既而使金，迁著作佐郎。使还，擢尚书吏部侍郎兼权开封府尹。二年，从钦宗至金营，金人背约，逼钦宗易服，若水敌不屈残杀，时年三十五。