现代解析
这首诗用简单有力的语言，表达了一种豁达洒脱的人生态度。
前两句"毁誉平千载，穷通譬一毛"是说：别人的称赞或诋毁，千年后都会归于平淡；人生的困顿或显达，就像一根羽毛那么轻。这里用"千载"和"一毛"的对比，突出这些世俗评价的微不足道。
后两句"虹蜺千丈气，岂便伏蓬蒿"更精彩：彩虹有千丈的气势，怎么可能甘心埋没在杂草丛中？这是在说，真正有才华的人，就像彩虹一样耀眼，绝不会被平凡的环境埋没。
整首诗的精髓在于：
1. 看淡外界评价，活出自我
2. 相信真才实学终会发光
3. 用自然景物作比喻，生动形象
最打动人的是那种自信昂扬的精神：不必在意一时得失，是金子总会发光。这种积极向上的态度，对现代人依然很有启发。
孔武仲
（1041—1097）宋临江新淦人，字常父。孔文仲弟。仁宗嘉祐八年进士。哲宗元祐初，历秘书省正字、集贤校理、国子司业。四年，为著作郎，论科举之弊，诋王安石《三经新义》，请复诗赋取士，又欲罢大义而益以诸经策。拜中书舍人，直学士院。八年，擢给事中，迁礼部侍郎，以宝文阁待制知洪州。坐元祐党夺职，居池州卒。与兄孔文仲、弟孔平仲以文声起江西，时号三孔。有《诗书论语说》、《金华讲义》、《芍药谱》、《内外制》、《杂文》、《宗伯集》(编入《清江三孔集》)。