解城条山

宋代魏野

万仞云根泉，清泠濯我足。
森森沧爪甲，凛凛寒肌肉。
来初自试探，坐久频舒缩。
触开浪花白，踏破苔衣绿。
肺俯亦清泠，形影相照烛。
忽罢避游鱼，未归妨渴鹿。
惧浊远泥沙，就阴怜草木。
浸润易调畅，狎翫难羁束。
欲伐我未能，先起人何速。
此会高且闲，愿继渔父躅。

这首诗描绘了诗人在山间溪流中洗脚的闲适场景，通过细腻的感官体验表达了对自然的热爱和心灵的放松。

开篇用"万仞云根泉"形容高山上清澈的泉水，像从云端流下。"清泠濯我足"写泉水清凉，洗去疲惫。"森森沧爪甲"是说泉水冷得让脚指甲都发青，"凛凛寒肌肉"则写寒意渗透肌肤的触感。

中间部分生动记录了洗脚的过程：先是试探性地伸脚（"来初自试探"），因为水太凉而不断伸缩脚趾（"坐久频舒缩"）。搅动水面泛起白色浪花（"触开浪花白"），踩碎了溪底的青苔（"踏破苔衣绿"）。这种清凉不仅洗去了身体疲惫，连内心都变得澄澈（"肺俯亦清泠"），人与自然融为一体（"形影相照烛"）。

随后写周围环境：怕惊动游鱼而停下动作（"忽罢避游鱼"），又怕挡住小鹿喝水（"未归妨渴鹿"）。诗人刻意避开浑浊处（"惧浊远泥沙"），选择在树荫下（"就阴怜草木"），展现了对自然的体贴。

最后抒发感悟：溪水能抚平烦躁（"浸润易调畅"），但太过亲近又怕沉迷（"狎翫难羁束"）。想砍柴又舍不得破坏美景（"欲伐我未能"），而同行者已急着离开（"先起人何速"）。结尾表达对这种高雅闲适生活的向往，希望能像渔夫一样隐居山水间。

全诗妙在将日常小事写得充满诗意，通过洗脚这个动作，把山泉的清凉、洗浴的畅快、与自然相处的愉悦层层展开，最后升华为对闲适生活的向往。诗人用身体感受自然（寒、凉、触、踏），又用心灵对话自然（避鱼、怜鹿），展现了人与自然和谐共处的美好画面。

魏野

（960—1020）陕州陕县人，字仲先，号草堂居士。不求仕进，自筑草堂，弹琴赋诗其中。真宗大中祥符四年，帝祀汾阴，与表兄李渎同被举荐，上表以病辞，诏州县常加存抚。与王旦、寇准友善，常往来酬唱。为诗精苦，有唐人风格，多警策句。有《东观集》、《草堂集》。