现代解析
这首小诗用简单明了的语言，道出了人生中三种看似平常却暗藏危害的状态。
第一句"老而不歇"说的是人年纪大了却不肯停下忙碌。就像一台老机器硬要超负荷运转，结果只会加速损耗。诗人提醒我们，老了就要懂得收手，别让执念消耗所剩不多的精力。
第二句"安而不乐"指出生活安稳却感受不到快乐的状态。好比住在舒适的房子里却整天愁眉苦脸，这种身在福中不知福的心态，会让人错失生活中的美好。
第三句"闲而不清"描述看似悠闲实则内心杂乱的情况。就像身体放假了，脑子里却塞满烦心事，这种假悠闲比忙碌更累人。
最后一句点明这三种状态都是"自戕贼"——自己伤害自己的刀。不是别人逼我们，而是我们自己选择了这些消耗生命的生活方式。
全诗像一位智慧老人，用最朴实的语言点破我们常犯的毛病：不懂停下、不懂知足、不懂放空。这些毛病看似无害，实则悄悄偷走我们的生命质量。诗人用"惑"字精妙地指出，这不是命运捉弄，而是我们自己没想明白。
邵雍
邵雍（1011年—1077年），字尧夫，生于范阳（今河北涿州大邵村），幼年随父邵古迁往衡漳（今河南林县康节村），天圣四年（1026年），邵雍16岁，随其父到共城苏门山，卜居于此地。后师从李之才学《河图》、《洛书》与伏羲八卦，学有大成，并著有《皇极经世》、《观物内外篇》、《先天图》、《渔樵问对》、《伊川击壤集》、《梅花诗》等。嘉祐七年（1062年），移居洛阳天宫寺西天津桥南，自号安乐先生。出游时必坐一小车，由一人牵拉。宋仁宗嘉祐与宋神宗熙宁初，两度被举，均称疾不赴。熙宁十年（1077年）病卒，终年六十七岁。宋哲宗元祐中赐谥康节。