现代解析
这首诗是一位七十岁老者的自嘲之作，用幽默辛辣的笔调总结了自己一生的学问追求。全诗大意是说：
第一句"顿尔缪为象山学"，老人自嘲年轻时突然迷恋上陆九渊（象山先生）的心学，现在回想觉得当时很荒谬。第二句"雕吾痛绝水心文"，写他后来刻苦钻研叶适（水心先生）的文章，如今却深感痛苦后悔。
后两句更绝：第三句"潜天诗格温夫字"，提到徐照（号灵晖，字温夫）的诗风和书法，第四句"掩耳平生不愿闻"直接说现在听到这些就捂耳朵——老人用夸张的动作，表达了对曾经追捧过的名家统统"脱粉"的态度。
全诗妙在：
1. 通过"顿尔""痛绝""掩耳"等鲜活动作，活画出一个叛逆老文青的形象
2. 四句话否定三种学问，像剥洋葱般层层递进，最后连耳朵都捂上，幽默感爆棚
3. 表面在骂各家学说，实则透露老人阅尽千帆后，形成了自己的学术见解，不再盲从名家
这种"把一辈子追过的学术网红都吐槽一遍"的自黑写法，既显智慧又接地气，让人会心一笑的同时，也感受到独立思考的可贵。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。