现代解析
这首诗词讲的是修行者达到心灵解脱后的自在状态，以及对社会和谐的思考。
前两句"寂灭性中随饮啄，渴饮饥餐无住著"用吃饭喝水这样日常小事作比喻，说真正开悟的人，吃饭喝水都很自然，不会刻意执着。就像鸟雀啄食一样自在，渴了就喝，饿了就吃，心里不留挂碍。这展现了一种超脱物欲、随缘自在的生活态度。
后两句"不患寡而患不均，众生和悦因斯乐"转向社会层面，说人们不该担心东西少，而该担心分配不均。只要大家都能公平分享，自然就会和谐快乐。这里把个人修行境界延伸到社会理想，说明真正的快乐来自公平与共享。
全诗妙在把深刻的佛理和儒家思想融入生活场景，用"吃饭"这样平常事说大道理。既表现了修行者物我两忘的境界，又表达了"天下为公"的社会理想，把个人解脱与社会关怀完美结合，读来既亲切又有深意。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。