现代解析
这首小诗描绘了一个隐士在山中悠然自得的生活画面，通过简单自然的语言传递出超脱世俗的意境。
前两句"穴处堪忘世，松餐足永年"写的是隐居生活：住在山洞里就能忘记尘世的烦恼，吃着松果就感觉能长生不老。这里用夸张的手法，表现了隐居者满足于简朴生活的态度。"穴处"和"松餐"都是很原始的生活方式，但诗人却说这样反而能"忘世"、"永年"，形成强烈对比。
后两句"有时云雨止，独立看青天"像是电影镜头：等云雾散去的时候，一个人静静站着仰望蓝天。这个画面特别有感染力，"独立"二字突出了遗世独立的孤独感，但又不是寂寞，而是一种享受独处的状态。"看青天"这个动作看似简单，却包含着对自由的向往和对生命本质的思考。
整首诗就像一幅水墨画，用最少的笔墨勾勒出最深远的意境。诗人没有直接说"我很快乐"，但通过描写住在山洞、吃松果、看天空这些细节，让读者感受到一种远离喧嚣、回归自然的平静喜悦。这种生活态度对现代人特别有启发——在快节奏的社会里，有时候最简单的快乐反而最难得。
刘宰
刘宰（1167—1240）字平国，号漫塘病叟，镇江金坛（今属江苏）人 。绍熙元年（1190）举进士。历任州县，有能声。寻告归。理宗立，以为籍田令。迁太常丞，知宁国府，皆辞不就。端平间，时相收召誉望略尽，不能举者仅宰与崔与之二人。隐居三十年，于书无所不读。既卒，朝廷嘉其节，谥文清。宰为文淳古质直，著有《漫塘文集》三十六卷，《四库总目》又作有语录，并传于世。