满庭芳·恬淡家风
恬淡家风，寂寥活计，无为无作无言。行住坐卧，莫放马猿颠。性有调和柔弱，触来无火无烟。通真理，无情无欲，无罪亦无愆。诸公休外觅，天真一点，元在心间。被黑云遮障，不计余年。好用清风吹散，云收处、露出青天。森罗见，一轮明月，光耀照无边。
现代解析
这首词讲的是修行人追求内心宁静的生活方式，核心思想是"返璞归真"。我用大白话给你拆解：
上片说的是修行人的日常。开头三句就像在说：我家风就是简单过日子，不折腾不吵闹，该吃吃该睡睡，但要管住自己像野马猴子一样乱跑的念头。这里"马猿"比喻人躁动的心思。后面说性格要温和，遇到事不起火不冒烟，看透世间道理后，自然就没了贪念和罪过感。
下片讲修行秘诀。作者提醒大家：真理不用外求，你心里本来就藏着纯净的本性（"天真一点"）。只是被欲望杂念（"黑云"）遮住了，浪费了大半辈子。要用智慧（"清风"）吹散这些乌云，等云开雾散时，就会看见心里有轮明月——比喻觉醒的本性，这种觉悟能照亮整个世界。
全词最妙的是两个比喻：用"乌云"比喻烦恼欲望，用"明月"比喻清净本性。就像我们常说的"拨云见日"，作者认为只要去掉杂念，每个人都能活得更通透。最后那个月光普照的画面，让人感受到彻悟后的自在境界。