现代解析
这首诗是长辈送弟弟去靖州做官时写的，字里行间既有殷切叮嘱，又饱含手足情深。
前四句像一幅出行地图：弟弟要去湖南靖州（湖阴郡）当官，得走六十天的炎热路程。那里地处偏远（东南疆尚狭），每天都要骑马赶路（朝暮骑仍轻）。简单几句话，就让我们感受到赴任路途的艰辛。
后四句则是长辈的为官指南：到了当地要对百姓仁厚（民困恩宜厚），因为那里少数民族多，容易起冲突（蛮骄隙易生）。最后两句最暖心，像老父亲拍着肩膀说："咱家'廉洁勤政'的家训别忘了（廉勤先训在），等你光宗耀祖（迟汝振家声）！"
全诗没有华丽辞藻，就像家人临行前在村口的唠叨。说路途是怕你吃苦，说民情是怕你犯错，说家训是怕你忘本。最打动人心的，正是这种朴实无华却情真意切的叮嘱，让人看到古代官员上任时，背后承载着整个家族的期望。
陈宓
（1171—1230）宋兴化军莆田人，字师复，号复斋。陈定弟。少从朱熹学。历泉州南安盐税，知安溪县。宁宗嘉定七年，入监进奏院，上书言时弊，慷慨尽言。迁军器监簿，又上言指陈三弊。出知南康军，改南剑州，救灾济民，多有惠政。后以直秘阁主管崇禧观。有《论语注义问答》、《春秋三传抄》、《读通鉴纲目》、《唐史赘疣》等。