现代解析
这首诗是一位考生在科举考试前夜写的，用简单比喻讲透了学习的道理。
前两句"体能中格号时文，能料科场可策勋"是说：只要掌握考试文章的规范格式（就像运动员达标一样），就有希望在考场上建功立业。这里用运动员达标作比，说明考试需要基本功。
后两句"此外更资为学在，木须根立乃凌云"是重点：但真正要学好，就像大树必须先把根扎牢才能长高。诗人用"树根"比喻扎实的基础知识，"凌云"比喻最终的成功，形象地说明：考试技巧只是表面功夫，真正的学问需要日积月累。
全诗最打动人的是"夜不能寐"的背景：明天就要考试了，诗人却睡不着觉写诗提醒自己——考试固然重要，但做学问的根本在于踏实积累。这种清醒的认知，对今天面临各种考试的我们依然很有启发。
赵蕃
赵蕃（1143年～1229年），字昌父，号章泉，原籍郑州。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。