现代解析
这首诗描绘了一位修行者（通上人）在城中隐居的生活，展现了禅意与世俗交融的独特趣味。
前两句写修行者住在简朴的禅房里，心境超脱，万事不扰。这里的"祖意"指禅宗真谛，说明他通过修行获得了内心的宁静。
中间四句用生动的日常画面展现修行生活：白天随意小憩，静心吟诗时连思念青山都忘了——说明他已完全活在当下。傍晚扫落花时发现石阶长出青苔，秋池边剃发时看到水中病容的倒影，这些细节既真实又充满禅意，体现他对生活细微之处的觉察。
最后两句是全诗亮点：诗人调侃那些躲进深山的老隐士，其实真正的幽静之趣就在人间烟火中。这种"大隐隐于市"的智慧，打破了人们对隐居必须远离尘世的刻板印象。
全诗妙在把修行写得极有人间味：扫花、剃发、照池水，都是平常事，却被赋予了超脱的意境。告诉读者：宁静不在远方，而在当下的生活细节里；真正的修行不是逃避，而是在尘世中保持澄明的心境。
释智圆
释智圆（976～1022）,字无外,自号中庸子,或称潜夫,俗家姓徐,钱塘（今浙江杭州）人，宋初天台宗山外派重要的诗文僧。他隐居西湖孤山多年而卒，后人因称其为“孤山法师”。释智圆虽为佛徒，但颇爱好儒学，喜为诗文，是唐中叶至宋初儒释道三家学说相互渗透的时代潮流下，致力于儒释相通的学 。