玉堂真丈索毋自欺斋诗
人心具天德，气禀有昏明。
学以致其知，善恶义乃陈。
恶既在必去，善即在持循。
知之虽曰至，行之贵乎诚。
念虑或未实，覆护寻亦生。
遂令负初心，怛焉愧于人。
君子必谨独，暗室十目瞋。
毫厘不苟徇，隐微常战兢。
好恶慊于己，择言无在身。
由中以达外，万善皆精纯。
大书毋自欺，高斋扁新名。
居常目在是，以况汤盘铭。
学以致其知，善恶义乃陈。
恶既在必去，善即在持循。
知之虽曰至，行之贵乎诚。
念虑或未实，覆护寻亦生。
遂令负初心，怛焉愧于人。
君子必谨独，暗室十目瞋。
毫厘不苟徇，隐微常战兢。
好恶慊于己，择言无在身。
由中以达外，万善皆精纯。
大书毋自欺，高斋扁新名。
居常目在是，以况汤盘铭。
现代解析
这首诗讲的是人如何保持真诚、自律，不被私心杂念所蒙蔽。核心思想可以概括为：人心本有善良的天性，但容易被外界干扰变得糊涂，所以要通过学习和自省来明辨是非。
诗中用大白话告诉我们几个道理： 1. 人性本善但要修炼：就像一块玉需要雕琢，人天生的善心会被欲望蒙尘，必须通过学习擦亮眼睛，分清善恶。 2. 知易行难贵在真诚：知道对错很容易，真正难的是做到表里如一。就像有些人表面装好人，心里却打小算盘，迟早会露馅。 3. 独处时更要谨慎：没人的时候最能考验人品，真正的君子在黑暗中也会觉得有十双眼睛盯着自己，连最微小的坏事都不敢做。 4. 从内到外的修养：要把内心的真诚外化成行动，就像给新房子挂上"不要欺骗自己"的牌匾，每天看见它提醒自己，像古人用刻在澡盆上的箴言时刻自省。
全诗用"毋自欺"这个主题串起所有道理，就像现代人把座右铭贴在办公桌上一样生动。它提醒我们：真正的修养不是做给别人看，而是夜深人静时自己能问心无愧。
蔡沈
蔡沈（1167—1230）一名蔡沉，南宋学者。字仲默，号九峰，南宋建州建阳（今属福建）人。蔡元定次子。专意为学，不求仕进，少从朱熹游，后隠居九峰山下，注《尚书》，撰《书集传》，其书融汇众说，注释明晰，为元代以后试士必用。