现代解析
这首诗写的是一个姓李的隐士去拜访官员王去非时的复杂心情，字里行间充满了家国情怀和身世感慨。
前两句说诗人遥望故乡幽州（今北京一带）却回不去，带着全家老小南迁的路又险又长。这里用"百口"形容全家人口众多，"阻脩"指路途艰险，凸显逃难的不易。
三四句用对比手法：丁字（低级文官）无缘无故轻视武将，而诗人却羡慕那些能脱下军帽（兜鍪）当文官的人。这反映了当时重文轻武的社会现象，也暗含诗人对自己身份的不满。
五六句更显无奈：祖辈传下的家业（箕裘）眼看保不住了，漂泊在外连基本生活（甔石指微薄粮食）都成问题。最后两句最悲壮：宁愿全家饿死也不愿投降北方敌人，怕南迁后因曾经是北方人而蒙羞。这里的"北人羞"既指亡国之耻，也暗含对南方朝廷偏安一隅的失望。
全诗通过个人遭遇折射出南宋时期战乱中知识分子的普遍困境：思乡不能回、文武地位悬殊、家业难守、在南北对立中身份尴尬。诗人用"不惜饥寒同一死"的决绝，展现了宁死不屈的气节，读来令人动容。
刘宰
刘宰（1167—1240）字平国，号漫塘病叟，镇江金坛（今属江苏）人 。绍熙元年（1190）举进士。历任州县，有能声。寻告归。理宗立，以为籍田令。迁太常丞，知宁国府，皆辞不就。端平间，时相收召誉望略尽，不能举者仅宰与崔与之二人。隐居三十年，于书无所不读。既卒，朝廷嘉其节，谥文清。宰为文淳古质直，著有《漫塘文集》三十六卷，《四库总目》又作有语录，并传于世。