现代解析
这首诗用生活化的语言，讲述了一个人从年轻到年老时对午睡态度的变化，充满幽默和人生智慧。
前两句写年轻时的烦恼：小时候总觉得白天太长，坐着发呆都难受（"隐几"指靠着桌子发呆），尤其夏天头脑昏沉像被火烤（"冬烘"原指烤火，这里形容头脑发闷）。年轻人精力旺盛，根本静不下心来休息。
后两句笔锋一转：等到胡须变白（"青青须"指黑胡子），才突然发现中年后睡午觉的香甜。这里用"始觉"二字特别妙，仿佛突然开窍似的——原来不是午觉没意思，而是年轻时不懂享受。
全诗像唠家常一样，通过"讨厌午睡"和"爱上午睡"的对比，悄悄道出人生不同阶段的身体变化。没有说教，却让人会心一笑：很多年轻时嫌弃的事，到老了反而成了享受，这大概就是成长的代价与馈赠吧。