现代解析
这首诗用非常简单的语言，描绘了一个充满禅意的日常生活场景。
前两句"经行及坐卧，常在於其中"说的是：无论是走路、站着、坐着还是躺着，我们时时刻刻都处在某种状态中。这里的"其中"可以理解为生活的当下，也可以理解为某种更高的境界。
后两句"要识其中事，长汀江水东"给出了一个巧妙的解答：想要明白其中的奥秘吗？看看长汀江的水吧，它永远向东流去。这里用江水的自然流动，暗示了生活的真谛就是顺应自然、活在当下。
整首诗的魅力在于：
1. 用最平常的生活场景（走路、坐卧）引发思考
2. 用江水的自然流动来比喻人生哲理
3. 告诉我们不必刻意追求，真理就在日常生活的自然规律中
就像我们不必刻意去想怎么呼吸一样，生活的智慧就在我们的一举一动中自然显现。江水永远向东流，人生也应当这样自然而然地前行。
释普济
释普济，俗姓张，清流（今属福建）人。住县北归仁里狮子岩，好赌博饮酒。理宗嘉熙间卒。事见《永乐大典》卷七八九五引《临汀志》。