现代解析
这首词讲的是如何通过修行来摆脱烦恼、获得内心快乐，语言直白却充满智慧。
上片用"意马""心猿"比喻人杂乱的心思——像野马乱跑、猴子闹腾一样难以控制。作者说要把这些浮躁的念头收住，让心灵回归纯净本真（"灵明归太素"）。不需要刻意追求什么，只要看透世间奥妙（"通六幽微"），就能停止劳心费神的算计。
下片用生活化的比喻：像细细品味芋头栗子的香味那样，去体会修行的真谛。那个缺失的字可能是"愁"或"忧"，意思是看破烦恼本质。作者建议我们倾听虚空中的天籁之音（道教修行方式），坚持这样做，就能获得真正的快乐，让忧愁自然消散。
全词妙在把玄妙的修行道理说得如此接地气：控制念头就像管住动物，修行如同品尝食物，最终获得的不是神秘体验，而是实实在在的内心安宁。这种将深奥哲理生活化的表达，让普通人也能理解修行的真意。
马钰
凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。