现代解析
这首诗词用非常生动的比喻，描绘了一个看似矛盾却蕴含深意的修行境界。
前两句"镬汤炉炭吹教灭，一日三餐饱便歇"像是在说：哪怕身处滚烫油锅和炽热火炭的地狱般环境，修行者也能用一口气吹灭这些苦难；日常生活只要吃饱饭就能安心休息。这里用夸张的地狱景象，反衬出修行者内心的超脱——外在的苦难根本影响不了他。
后两句"狱卒牛头恶夜叉，同气连枝应不别"更有意思，把凶神恶煞的狱卒、牛头马面这些地狱恶鬼，说成是"同气连枝"的一家人。这是在表达：看似对立的善恶、痛苦与解脱，其实都来自同一个本源。就像硬币的两面，本质上是一体的。
全诗最妙的是用最可怕的地狱场景，说出了最深刻的禅理：当你看破表象，就会发现所谓的"痛苦"和"解脱"没有本质区别。就像诗里那个修行者，在地狱里也能轻松自在，因为他明白这些恐怖景象都是虚妄的。这种用反差来讲道理的方式，既生动又发人深省。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。