现代解析
这首诗描绘了张家湾渔民的生活场景，语言朴实却充满智慧。
前两句"张湾水出北山头，十里洪身九里洲"用数字对比勾勒出张家湾的地形特点：水源来自北山，水流绵长（十里），但适合捕鱼的沙洲却只有九里。这种地理特征暗示着捕鱼并非易事。
后两句"惟有老渔知进退，深滩撒网浅滩揫"是全诗精华。通过"老渔"的经验之谈，道出了人生哲理：在深水区要主动出击（撒网），在浅水区要及时收网（揫）。这不仅是捕鱼技巧，更暗喻为人处世要懂得审时度势，在不同境遇下采取不同策略。
诗歌的魅力在于：
1. 用数字对比让画面立体
2. 借渔事讲人生道理
3. "知进退"三个字点明智慧核心
4. 动词"撒"和"揫"生动传神
全诗没有华丽辞藻，却通过日常劳动场景，传递出历经岁月沉淀的生活智慧，让读者在平凡的渔事中领悟到不平凡的人生哲学。