现代解析
这首诗讲的是作者从热衷功名到追求闲适生活的转变，语言平实却充满生活气息。
前两句"一自低心翰墨场，箭靫抛尽负书囊"是说：自从看淡了科举功名（翰墨场代指考场），就把装箭的袋子（象征武备）和装书的行囊都扔掉了。这里用"箭袋"和"书囊"两个具体物件，生动表现了告别追求功名利禄的决心。
后两句"近来兼爱休粮药，柏叶纱罗杂豆黄"转向现在的生活：最近喜欢上了养生之道（休粮指辟谷养生），用柏叶、纱罗（两种药材）混合黄豆来调养身体。把药材和粮食混着吃的细节，展现了朴素自然的养生方式。
全诗通过对比过去和现在的生活方式，表达了作者放下功名欲望、回归简单生活的豁达心态。最妙的是最后药材与粮食的混搭，不仅真实反映了古人的养生方法，更让整首诗飘散着淡淡药香，生活气息扑面而来。
元稹
元稹（779年－831年，或唐代宗大历十四年至文宗大和五年），字微之，别字威明，唐洛阳人（今河南洛阳）。父元宽，母郑氏。为北魏宗室鲜卑族拓跋部后裔，是什翼犍之十四世孙。早年和白居易共同提倡“新乐府”。世人常把他和白居易并称“元白”。