现代解析
这首诗是作者写给朋友黄教授的，表达了一种自由洒脱的创作心态和生活态度。
前两句说杜甫写诗有个特点：不让人感到惊奇就不罢休。这里用杜甫作比，暗示自己和杜甫一样追求独特的艺术表达。
中间四句是核心：真正的创作灵感不是靠外在技巧（笔端非外铄），而是内心自由想象（胸次有天游）。好的作品自然能引发共鸣（自发人三叹），也能化解烦忧（而销我四愁）。
最后两句讲创作状态：忘记快慢节奏（忘其舒若疾），保持从容自在的心态（何适不犹犹），这样无论做什么都能得心应手。
全诗用简单比喻讲深刻道理：创作要发自内心，生活要顺其自然。就像和朋友聊天一样，把对艺术和人生的感悟说得明白晓畅，展现了文人之间以诗会友的雅趣。
曾丰
（1142—?）乐安人，字幼度。孝宗乾道五年进士。以文章名。累官知德庆府。晚年无意仕进，筑室称樽斋，以诗酒自娱。有《缘督集》。