现代解析
这首诗讲的是一个文人内心的挣扎和自我安慰。我们可以从几个方面来理解：
1. 修心之难
开头就说"降伏自己的心很难，最好的办法是远离外界干扰"。就像我们现代人想专心做事，却总被手机、社交软件打扰一样，诗人觉得要静下心来创作，就得先屏蔽外界诱惑。
2. 创作的苦恼
中间四句特别真实：越是想写好诗越觉得写得差，越是认真写字反而容易写错。穿着旧青衫（指官职低微），看着白发越来越多，这些都是岁月蹉跎的写照。就像现在有人熬夜加班，头发都熬白了，工作成果却不尽如人意。
3. 自我开解
最后两句是无奈的自嘲：既然不被世俗认可，那就学《诗经》里《卷阿》篇的隐士，自得其乐吧。这就像现代人工作受挫后，选择回归田园或培养兴趣爱好来自我调节。
全诗的魅力在于真实展现了知识分子的典型困境：想追求理想却能力有限，不被理解却还要自我安慰。诗人用"旧青衫"、"白发多"这些具体形象，让抽象的愁绪变得可见可感，就像我们用"996"、"秃头"来调侃生活压力一样生动。
俞桂
字希郄，仁和（今浙江省杭州）人，宋代官吏、诗人。绍定五年(1232)进士，一作端平二年(1235)进士。曾在滨海地区为官，做过知州。他与陈起友善，有诗文往还。他的诗以绝句最为擅长，往往带着平静的心境观照自然，而时有独到的发现。文字清畅，亦富于诗情画意。