现代解析
这首诗用简单生动的比喻，讲了一个深刻的做人道理。
"瞋是心中火"——愤怒就像心里的一把火。这个比喻特别形象，我们生气时确实会感觉胸口发热、头脑发胀，就像着火一样。
"能烧功德林"——这把怒火会烧毁我们积累的好品行。就像森林大火会毁掉多年长成的大树，一次暴怒可能让我们之前培养的耐心、宽容都前功尽弃。
后两句给出了解决方法：想要成为善良有修养的人（菩萨道），就要学会"忍辱护真心"。这里的"忍辱"不是懦弱，而是像保护珍宝一样守护自己纯净的本心。就像给火苗盖上防火罩，不让怒火烧伤自己和他人。
全诗用"火"这个日常可见的事物，把抽象的情绪管理讲得明明白白。它提醒我们：真正的强大不是发泄怒气，而是在受委屈时依然能保持冷静和善良。这种智慧放在今天依然适用，无论是处理人际关系还是自我修养，都是很好的提醒。
寒山
寒山（生卒年不详），字、号均不详，唐代长安（今陕西西安）人。出身于官宦人家，多次投考不第，后出家，三十岁后隐居于浙东天台山，享年一百多岁。严振非《寒山子身世考》中更以《北史》、《隋书》等大量史料与寒山诗相印证，指出寒山乃为隋皇室后裔杨瓒之子杨温，因遭皇室内的妒忌与排挤及佛教思想影响而遁入空门，隐于天台山寒岩。这位富有神话色彩的唐代诗人，曾经一度被世人冷落，然而随着二十世纪的到来，其诗却越来越多地被世人接受并广泛流传。正如其诗所写：“有人笑我诗，我诗合典雅。不烦郑氏笺，岂用毛公解。”